Attacco di ansia

Buongiorno, oggi mi è successa una cosa stranissima. Premetto che sono molto irritabile e ansiosa e, dopo l’ennesima litigata con il mio partner, ho avuto una strana crisi che mi ha spaventata molto: pianto a dirotto, disperato, formicolio al volto, dietro la nuca e soprattutto alle mani, braccia, gambe, piedi e all’interno dell’addome tremava tutto. Il respiro era velocissimo non riuscivo a calmarmi. Mi girava la testa fortissimo, stavo praticamente per svenire ma la cosa che mi ha preoccupata di più è stato questo formicolio che mi ha addirittura bloccato l’uso delle mani (non riuscivo più a muovere le dita) e considerando che stavo guidando in autostrada… non è stato bello. Secondo lei cosa posso fare? Infinite grazie.

Elettra, Frosinone

Cara Elettra, quello che lei ha avuto è un fortissimo stato d’ansia molto vicino al panico. I sintomi del panico anzi ci sono tutti e se a scatenarlo è una lite con il fidanzato (l’ennesima!) ci sarebbe da domandarsi quale sia la qualità del vostro rapporto e inoltre quale fragilità emotiva la pervada. In entrambi i casi non è un buon segno e andrebbe approfondito. A volte il corpo si prende la briga di segnalare che le cose non vanno bene. Sarebbe ancora meglio che fosse il cervello a consentire di mentalizzare i problemi e di trovare le soluzioni idonee. Se non riesce da sola, non è disdicevole chiedere aiuto a persone competenti.

VERO Salute agosto 2009
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