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Siamo noi stessi gli artefici della nostra ansia?

Spesso siamo noi che generiamo e infondiamo in noi stessi ansia eccessiva. Ciò però risulta importante per ricordarci che possiamo lavorare sui nostri pensieri...

Il problem solving classico

"Problem Solving" è un'espressione inglese che significa soluzione dei problemi. Si tratta di un processo mentale grazie al quale, quando ci troviamo di fronte a...

Insoddisfazione corporea

L’ insoddisfazione corporea è un problema molto diffuso tra le donne e gli uomini del mondo occidentale. La maggior parte delle donne desiderano essere...

La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: un po’ di chiarezza su un approccio psicoterapeutico basato sull’evidenza.

La Psicoterapia cognitivo-comportamentale, anche chiamata terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un termine con cui si indica la psicoterapia oggi più diffusa e che viene utilizzata...

La veloce risalita del tono dell’umore dopo un buon pianto…

Noi umani condividiamo con gli altri animali le lacrime “di base” (quelle che umidificano la cornea) e quelle “di riflesso” (emesse per difendersi da...

Sepolti in casa: Hoarding Disorder? L’efficacia della terapia cognitivo-comportamentale per la disposofobia

Hoarding Disorder (Accumulo Patologico) o Disposofobia (fobia del gettare via) appartengono a un quadro clinico caratterizzato dalla tendenza ad acquisire un gran numero di...

Gioco d’azzardo patologico – prima parte

Il Gioco D'Azzardo Patologico (abbreviato in GAP in italiano) o Gambling Disorder (GD, in inglese), come viene definito nel DSM V, il più importante...

Gioco d’azzardo patologico – seconda parte

Ci si può ammalare giocando? Sembra un controsenso, ma è proprio così. La campagna di sensibilizzazione sociale sui rischi del gioco d’azzardo patologico ha...
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