Siamo noi stessi gli artefici della nostra ansia?
Spesso siamo noi che generiamo e infondiamo in noi stessi ansia eccessiva. Ciò però risulta importante per ricordarci che possiamo lavorare sui nostri pensieri...
Il problem solving classico
"Problem Solving" è un'espressione inglese che significa soluzione dei problemi. Si tratta di un processo mentale grazie al quale, quando ci troviamo di fronte a...
Insoddisfazione corporea
L’ insoddisfazione corporea è un problema molto diffuso tra le donne e gli uomini del mondo occidentale. La maggior parte delle donne desiderano essere...
La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: un po’ di chiarezza su un approccio psicoterapeutico basato sull’evidenza.
La Psicoterapia cognitivo-comportamentale, anche chiamata terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un termine con cui si indica la psicoterapia oggi più diffusa e che viene utilizzata...
La veloce risalita del tono dell’umore dopo un buon pianto…
Noi umani condividiamo con gli altri animali le lacrime “di base” (quelle che umidificano la cornea) e quelle “di riflesso” (emesse per difendersi da...
Sepolti in casa: Hoarding Disorder? L’efficacia della terapia cognitivo-comportamentale per la disposofobia
Hoarding Disorder (Accumulo Patologico) o Disposofobia (fobia del gettare via) appartengono a un quadro clinico caratterizzato dalla tendenza ad acquisire un gran numero di...
Gioco d’azzardo patologico – prima parte
Il Gioco D'Azzardo Patologico (abbreviato in GAP in italiano) o Gambling Disorder (GD, in inglese), come viene definito nel DSM V, il più importante...
Gioco d’azzardo patologico – seconda parte
Ci si può ammalare giocando? Sembra un controsenso, ma è proprio così. La campagna di sensibilizzazione sociale sui rischi del gioco d’azzardo patologico ha...
