La Dialectical Behavior Therapy  – DBT o terapia dialettico comportamentale secondo Marsha Linehan

La Dialectical Behavior Therapy  - DBT o terapia dialettico comportamentale, ideata da Marsha Linehan, professoressa di Psicologia Clinica presso la Washington University di Seattle (USA), consiste in...

Cosa sono le abilità sociali?

Comunicare bene nella nostra società diventa un’esigenza importante per vivere in armonia con gli altri. Questo vale per tutti e anche per un’utenza di...

La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: un po’ di chiarezza su un approccio psicoterapeutico...

La Psicoterapia cognitivo-comportamentale, anche chiamata terapia cognitivo-comportamentale (TCC) è un termine con cui si indica la psicoterapia oggi più diffusa e che viene utilizzata...

Gli indici di valutazione della riabilitazione psicosociale

Gli indici di valutazione della riabilitazione psicosociale sono difficili da definire. La riabilitazione, come la psicoterapia fino a qualche tempo fa, sta attraversando un...

Da dove vengono gli attacchi di panico?

Il termine panico deriva dal nome del Dio Pan che era, nella mitologia greca, una divinità non olimpica, mezzo uomo e mezzo caprone. Nato dall’amore...

Insonnia, come affrontarla

Circa un terzo della popolazione adulta soffre di disturbi del sonno ossia di insonnia. L’insonnia è il disturbo che ci fa percepire il sonno...

La veloce risalita del tono dell’umore dopo un buon pianto…

Noi umani condividiamo con gli altri animali le lacrime “di base” (quelle che umidificano la cornea) e quelle “di riflesso” (emesse per difendersi da...

Condivido dunque sono: social media e obiettivi personali

Sempre più diffusi e utilizzati, i social media permettono di condividere contenuti come foto, pensieri, opinioni, interessi etc., con la nostra cerchia di amici,...

Tic nervosi: Vero/Falso

Chi non si è mai arrotolato nervosamente i capelli con l’indice o non ha mai mordicchiato il cappuccio di una penna? Semplici modi di...

Gioco d’azzardo patologico – prima parte

Il Gioco D'Azzardo Patologico (abbreviato in GAP in italiano) o Gambling Disorder (GD, in inglese), come viene definito nel DSM V, il più importante...
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